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中暑急救（中暑牢记以下急救小知识）
夏天中暑怎么办？“搬、擦、服、掐”是要点
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。
中暑的原因
1、在高温（指室温大于35度）或在烈日曝晒下从事一定时间的劳动，如果没有足够的防暑降温措施，就很容易发生中暑；
2、即使在气温不很高而湿度较高的通风不畅的环境下从事重体力劳动也可发生中暑；
3、另外工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳；
4、年老、体弱、营养不良、肥胖、饥饿、大量饮酒、穿紧身衣和不透风的衣裤；
5、甲亢、糖尿病、心血管疾病、广泛的皮肤损害；
6、使用了药物比如阿托品、氯丙嗪药物等均为常见的诱因。
中暑的危害
1、先兆中暑症状
体温正常或略有升高(大于37.5℃)，表现为头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2、轻症中暑症状
体温往往在38℃以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
3、重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
中暑急救步骤
1、搬（搬移）
迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开脱去衣服。
2、擦（降温）
中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、服（补水）
中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料和淡盐水，但千万不可急于补充大量水分或冰啤酒等饮料，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、掐（促醒）
中暑病人若已失去知觉，可用手指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒，可同时对其进行刮痧急救。
5、转送
对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。在运送途中要注意，尽可能的用冰袋或湿毛巾敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，以保护大脑、心肺等重要脏器。
预防中暑小妙招
中暑的死亡率介于20％－70％，50岁以上可高达80％，因此，夏天出门记得要备好防晒用具，准备带上充足的水。有慢性心血管、肝肾疾病和年老体弱者不应从事高温作业。在高温环境中停留2－3小时，应饮用含钠盐的防暑饮料。另外，在炎热的夏季，防暑降温药品一定要常备在身边，如风油精、藿香正气水、十滴水等，以防应急之用。外出时应穿宽松透气浅色服装，同时还要适当补充防暑饮料。
